뱃살보다 무서운 '내장지방'
보이지 않지만 생명을 위협하는 지방, 지금 줄이세요! 내장지방이란 무엇인가요? 일반적으로 우리가 ‘뱃살’이라고 부르는 것은 피하지방입니다.이는 손으로 만져지고 눈으로 보이는 지방입니다.그러나 내장지방(Visceral Fat)은 복강 내 장기 사이에 위치한 지방으로,겉으로는 잘 보이지 않습니다.내장지방은 간, 위, 췌장, 신장, 대장, 소장 등 주요 장기 주변에 자리 잡고 있으며,우리 몸의 대사, 면역, 호르몬 균형에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히 내장 지방은 염증성 사이토카인(cytokine)을 분비하여 몸 전체에 저강도 만성 염증 상태를 유발합니다. 이러한 염증은 각종 성인병의 근본 원인이 됩니다. 내장 지방이 위험한 이유내장 지방이 과다할 경우 다음과 같은 질환의 위험이 급격히 증가합니다: 심..
2025. 4. 24.
